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食事療法で撃退しました

食事療法でニキビを撃退したので他の方にも紹介しておきます。大人ニキビはなかなか治りません。 皮膚科に通うか迷いましたが、その前に自分で何とかしてみようと思い、あれこれ試してみました。 まず、身体の中から綺麗にするため大好きな甘いものを控えるようにしました。 手軽に食べれて便利なファーストフードは一切…

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