ホーム > 出来事 > 冬に体重5kg増加!これは痩せなきゃヤバい!!

冬に体重5kg増加!これは痩せなきゃヤバい!!

正月に毎日食べたり飲んだりし過ぎたせいでメチャクチャ太ってしまいました。

なんと5kgも体重増加!これはさすがにヤバいという事で本格的にダイエットを決意。

 

ただどんな方法で痩せたら良いのかということで、正月開けからネットサーフィンして情報を集めまくったのですが、個人的には筋トレダイエットが一番確実ではないかという結論に至りました。

 

断食とか糖質制限ダイエットみたいなのも効果があるようですが、リバウンドしたくないし、元々運動不足に危機感を感じていたのもあったので、この機会に筋トレを始めてみることにしました。

 

それにしても去年までは食べてもさすがにここまで太る事はなかったので焦ってます。

 

もちろん2kgくらいの体重増加はあったんですが、さすがに5kgは初めてでした。

 

やっぱり年をとると太りやすくなるんでしょうか。お腹もかなり出てきています。

 

このまま放っておいてメタボになって、仕舞いには糖尿病になったら洒落になりませんから、今回ばかりは本気でダイエットして体調管理も含めてしっかりやりたいと思っています。

 

2014年の豊富はダイエットしてスリムになることですね。

 

太っている状態っていうのはやっぱり不健康だと思うし、見た目もどんどんコンプレックス満載になってくるので早いうちにダイエットするのが得策ですよね。

 

思えば自分の父親も母親も太ってますし、このまま行けば確実にメタボ確定ですから。

 

正月モードは切り替えて今日から筋トレダイエットと国産の激安プロテインで毎日頑張っていきたいと思います。

 


関連記事

  1. 大阪の興信所|このことについて夫婦で協議したいときでも...。

    ご相談によって、予算に応じた最も有効な調査プランについて助言してもらうことについ...

  2. 冬に体重5kg増加!これは痩せなきゃヤバい!!

    正月に毎日食べたり飲んだりし過ぎたせいでメチャクチャ太ってしまいました。 なんと...

  3. テスト

    テスト記事です。...